das MAGAZIN
Ich bin zwar ein Verfechter eines ausgewogenen Lebensstils, aber ebenso leidenschaftlich setze ich mich dafür ein, Wellness-Ziele in praktische, erreichbare Entscheidungen umzusetzen, die sich nahtlos in einen anspruchsvollen Zeitplan einfügen lassen.
Weisheit, Einsichten und Wissen
HEIDI HAUER
Meine Artikel sind sehr persönlich, weil sie aus meinen eigenen Erfahrungen entstanden sind. Jedes Thema, das ich behandle, ist mit der Reise meines persönlichen Wachstums verbunden. Von der Bewältigung der Herausforderungen des Lebens bis hin zum Feiern seiner Triumphe spiegelt mein Schreiben die Lektionen wider, die ich gelernt habe, und die Weisheit, die ich auf meinem Weg gewonnen habe.
Begleiten Sie mich, wenn ich weiterhin meine Geschichten, Einsichten und Überlegungen mit Ihnen teile. Lassen Sie uns gemeinsam auf eine Reise der Selbstentdeckung und des Wachstums durch die Kraft der Worte gehen.
BELIEBTE Beiträge
Genug vom Workaholic-Dasein? Sieben Wege aus der Arbeitssucht
Arbeitssucht hängt nicht nur mit unseren Handlungen zusammen, sondern auch mit der Art und Weise, wie wir über unsere Arbeit und Karriere denken und welchen Stellenwert wir ihnen beimessen. Sich zu einem Workaholic zu entwickeln, passiert meist unbewusst und nicht über Nacht – die Ursachen finden sich oft in Kindheit und Jugend.
How to practice mindfulness at work
You couldn’t be blamed for thinking that a mindfulness practice is something that only really happens in the yoga studio, at wellbeing retreats or as part of a 5am morning routine before the daily chaos takes over.
Wenn uns die letzten Jahre eines gelehrt haben, dann, dass wir die äussere Welt nicht kontrollieren können. Doch sie haben uns auch gezeigt, dass wir sehr wohl die Kraft in uns tragen, schwierige Situationen positiv zu beeinflussen und dass wir es selbst in der Hand haben, wie wir – und ebenso die Menschen um uns herum – mit den Herausforderungen und Veränderungen des Lebens umgehen.